网瘾对社会的影响(网瘾的影响因素)

现代社会，随着越来越多的人沉迷网络，网瘾问题已经俨然成为了一个社会问题，面对青少年沉迷网络，患上网瘾，家长往往无能为力，该怎么办呢？

一、网瘾对社会的影响

第一，网瘾导致青少年焦虑、抑郁情绪问题，青少年将面临学业压力、工作压力，这些压力都会因网络成瘾而受到损害，此时，青少年对未来的焦虑、自我评估低下，出现一些焦虑、抑郁情绪。

第二，就是冲动暴力行为，游戏中的游戏规则与现实中的游戏规则不同，在游戏中经常采用暴力的形式，冲动性解决问题的方式，青少年在长时间上网后，学会了游戏里面的游戏规则，他就会处理一些现实的矛盾，一些冲突，迅速地，人们就会以强烈的冲动去解决问题，很容易发生一些伤害事件或者自残的事件。

其三，由于青少年本身没有社交能力，他没有办法赚钱，上网也是需要钱的，因此由于想集上网资金，他就会出现一些危害社会的行为，如偷窃、抢劫，同时会跟父母要钱，因此会有一些社会和家庭问题。

二、网瘾的影响因素

1.缺乏学校、有关部门监管将孩子“赶”上互联网。

在农村调查的代表们发现，祖辈对一些留守孩子玩游戏无计可施。老人家反映，孩子一不小心就得用手机做一些作业，一下子就说上网查资料，自己根本分不清，在他看来，孩子是“打着学习的招牌玩游戏”。

另外，伴随着超高人气的电子竞技联赛和一大批网络主播，“网红”的出现，使一些中小学生开始渴望成为职业玩家和游戏主播，沉迷于电子游戏。广东省云浮一所乡村小学，一位五年级的小学生写下了他的心愿：当一位游戏主播，"因为主播可以玩游戏还可以赚钱。"

2.在家庭中“坏榜样”

缺乏理解、差关系、缺乏指导、坏榜样——这是中国青少年协会儿童媒介素养教育中心主任张海波总结出的“网瘾家庭”背后的关键字。

“不理解主要指家长不了解孩子在互联网上的情况，只有5.6%的14岁青少年说父母知道他们；差关系是指在网络上沉迷于亲子关系，父母亲无法控制他们，强暴地抢夺手机等网络设备，却让亲子关系雪上加霜；缺乏引导指的是在幼年阶段，有些孩子没有养成好的习惯，有的父母甚至用手机带孩子，让孩子自己看动画片，这样孩子长大后，就比较容易沉迷于网络；坏榜样则是指父母对网络上瘾，小孩写作业，父母就在旁边玩手机。」

3.网游企业的责任不能逃避。

家庭教育并非无所不能，孩子沉迷于网络的“锅”不能只让父母背负，游戏企业在监管方面负有不可推卸的责任。有些网游在制作阶段设计出了让人上瘾的内容，有些网游平台的入口缺乏识别性，在这种无意识的状态下，青少年上网更容易上瘾。

三、如何戒网瘾

1.青少年不要将上网当作逃避生活中实际问题或负面情绪的工具。

2.青少年在上网前设定目标。每一次都要花两分钟的时间去思考你要去做什么，列出具体要完成的任务。别把这两分钟看成是多余的，这可能会为你节省超过60分钟。

3.青少年在上网前限定时间。看看你在纸上列出的任务，用一分钟来估算大概要花多少时间。假定你要用60分钟，那就将闹钟设定为30分钟，然后再看你的进度。假如嫌用闹钟麻烦，可在电脑上安装一个定时提醒的小软件，在上网的同时打开，这样可以有效地控制你的上网时间。

4.正视上网上瘾的危害。上网成瘾，会使人迷失在虚拟世界中，自我封闭，对现实产生隔阂，严重影响学习，甚至会中断学业。长期下来，还会影响到正常的认知、情绪和心理定位，造成人格的偏离，甚至产生无法预料的后果。

5.用新的代替旧改掉这个习惯后，仍然会有很大的诱惑，这是正常的心理现象。在旧习惯中，我们需要换掉旧习惯带来的满足感。对网络成瘾或正戒网瘾的青少年，要注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些自己喜欢的活动，多做些自己感兴趣的事，以自己新的行为习惯取代上网的习惯。

总结：通过以上文章的详细介绍，大家都知道戒除网瘾的方法有哪些吧，我们在生活中，千万不要强迫孩子戒网瘾。这种话语只能起到反面的作用，我们要让青少年主动放弃上网的思想，在生活中我们要让孩子拥有一个美好的未来，希望我们的病人身体健康！

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