青春期青少年情绪的特点,青春期青少年教育方式

青春期青少年情绪的特点

青少年无论在心理上、生理上都与早产儿有很大区别，除了生理上的改变，更重要的是心理上的改变。这段时间孩子的情绪表现得比较强烈，情绪起伏较大，有时甚至会有情绪失控。有的人用“阴沉无光”、“狂风骤雨”来形容这段时间孩子的脾气，真是很贴切。

在一秒钟的时候，他们仍然兴高采烈，在接下来的一秒钟里变得低沉，沉默不语，这种情绪很难控制。这样持续的状态，也更容易使他们变得敏感，脆弱，在遇到不满和心境失衡时，长期累积的情绪就会突然爆发，特别是在亲人面前更是如此。

许多小孩在和父母闹了之后也会后悔的，但下次还是要这样。因此，家长也要了解自己这个时期的心理特征，体谅他们的心情，不是“以暴制暴”，而是要帮助孩子克服不良情绪。

青春期青少年教育方式

这是父母们的忠告：

1.避免情绪激动因素。

尽可能避开让自己生气的人和事，减少生气的机会。另外，在心情不好的时候，可将自己的心情告诉孩子，让孩子理解，以免在自己情绪失控时，给孩子带来不良影响。

对孩子说：爸爸妈妈也是人啊，是人就会有烦恼和不快乐的时候。当你发脾气时，爸爸妈妈为你着想；对于爸爸妈妈脾气不好，你是否也要多考虑一下。我们发脾气，让你觉得不快乐，同样地，你发脾气我们也会不高兴啊。

2.转移注意力，缓和情绪。

如果一个小孩无法控制自己的情绪，要保持理智。把注意力转移到别的事情上，把注意力放在快乐和有趣的事情上，让不愉快的事情在自己面前消失。所说的“眼不见心不烦”，生气自然就没有了。

对自己说：一切小孩子都会有不乖不顺从的时候，等它们长大后，就会懂得多一些。每一次与孩子针锋相对，都会让自己不快乐，也会增加孩子的叛逆心，不如给孩子适当的一点自由。当孩子犯错误时，给他一点提醒，让他自己找出错误。

3.自我发泄。

心情不好时，要想消除内心的愤怒，可以把自己心里的不满和委屈告诉自己的好朋友。在他人的安慰和分析下，释放你内心的愤怒，然后向朋友学习解决问题的经验。此外，可以通过写日记，写信来发泄情绪。

劝告父母：下次孩子惹你生气时，可以跟自己的朋友说说，或许你会听到朋友说家里的孩子有多糟，这样心理上就会有些安慰。

或是也可以在生气的时候给孩子写信，告诉孩子你生气的原因，希望他下次别这样做。不要忽略了语言的力量，有时给一个孩子写一封真诚的信，比你骂他多少次都有用。

4.控制意识法

用精神协调来抑制内心的不满情绪。当孩子遇到不开心的事时，首先要保持冷静和清醒的头脑，做一次深呼吸，提醒自己不要冲动，并想象如果愤怒在这个时候会导致什么样的后果。不要让自己犯无法弥补的错误。

对孩子说：让他在发脾气时考虑这么做的后果，问问他每次发脾气是否会后悔。大部分的孩子在和父母生气之后都会后悔和父母吵架。父母可在孩子生气前，让他回忆自己每一次后悔的心情，这样才能有效地控制自己的情绪。

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