上网时注意力集中,下线后仍然惦记着上网;总是觉得上网时间不够,不能掌控网络;每次上网时间一缩短就会心浮气躁;一上网,各种不开心的事情都会烟消云散;为上网而荒废学业、事业;因网络而丧失人际交往、工作;不惜支付巨额上网费用;对亲友隐瞒自己频频上网的行为;下网后有孤寂失落感。
四项或四项以上满足上述条件,均可被确诊为网瘾。
布瑞德对网络沉迷的诊断标准如下:
一定要有下列行为:想上网,包括回忆以往的在线行为,或期望再次上网;需要延长上网时间来获取满足感;多次尝试控制、减少或停止使用网络,但都没有成功;努力减少或停止使用网络时,会变得烦躁、忧郁、忧郁或暴躁;上网的时间超过了预定的时间。
同时至少有以下表现中的1条:因为上网,妨碍或丧失了重要的人际关系或工作,或失去教育与就业的机会;对家人、好友、治疗者或其他人说谎,隐瞒上网的程度;把上网作为逃避问题或缓解无助、嫉妒、内疚、焦虑、抑郁等不良情绪的方法。
强烈依赖网络。上网成为一种心理需要,支配着网瘾者的心理活动以及日常行为的一切。
一旦无法上网时,就会产生烦躁。不安的情绪,处于焦躁状态。生活的重心即是上网,生活质量非常差,对工作、学习毫无兴趣。只有接触网络,才能变得生龙活虎起来。
对家人冷漠。网络成瘾者对自己的亲人漠不关心,掩饰自己的情感,不与家人交流,没有朋友。
反而会在网上向陌生人诉说自己的想法。由于家庭的限制,网络成瘾的人和家庭成员之间的矛盾也很大,最终酿成惨剧。
与人之间的关系有问题。患有抑郁症的患者,由于对网络的痴迷程度越来越高,其语言表达能力也在急剧下降。
网瘾患者在平时的人际关系中经常遭遇挫折,变得更加封闭,把全部的激情都投入到了互联网上。
日积月累,形成了一个恶性循环,连日常的交流都做不到,自信也会越来越弱。
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