网络成瘾是指长时间的、习惯性的依赖、沉迷、然后难以自拔。近几年来,随着网络的普及,由于网络使用不当造成的青少年网络成瘾问题日趋严重。
第三次网络成瘾调查结果显示,在中国的城市青少年中,约有2404万人为网络成瘾者,其中约1800万为城市青少年,有成瘾性。
所以,如何合理地解决网瘾问题?临床上以心理治疗为主,同时采用药物疗法、集体疗法、个体疗法。并非每一个有网瘾问题的孩子都应接受强制治疗,应根据网瘾的程度选择合适的治疗方法。
国外治疗网瘾
对网络成瘾症的治疗也是全球问题。2003年,德国成立了全球首个网瘾治疗机构。疗法有绘画、舞蹈、合唱团、合唱团等艺术疗法,还有游泳、骑马、蒸气浴等。
网瘾的治疗在美国是多方面的。课上加入“网瘾”一词,让学生全面了解网络的利弊,引导大家探讨如何正确对待网络。
当学生有网瘾时,教师和家长会及时给予指导,鼓励学生发展各种兴趣爱好,避免产生社交疏离感。
在英国,电脑游戏包装箱上都有警告标识,以提醒人们远离网瘾。
父母在孩子“脱瘾”过程中起着非常重要的作用,必须打破以前一味地骂人、纵容溺爱的传统习俗。
父母要经常和孩子沟通,为孩子创造一个适合他们的成长环境,满足他们正常的人际交往,游戏等需要。父母要更新观念,提高对网络时代的认识,不能因为网吧出了几起事故就谈网色变,不让孩子上网。
父母要学会上网,父母不了解网络,就无法正确引导孩子上网,督促孩子健康上网。应注意发现孩子上网时遇到的问题,在上网时及时与其进行沟通,共同制定有力措施。
与此同时,父母也可以在计算机上设置防火墙,防止孩子受到不良文化和信息的影响。
父母要善于利用网络,做好孩子的引路人,父母要引导孩子选择有利于自己成功的网站。
父母要适时监督,掌握孩子上网或网吧的质、量、度,孩子自我控制能力差,综合判断能力弱,父母要适时提醒,适当督促孩子上网有度,并郑重告知孩子不要光顾色情网站。
父母应该掌握一些心理治疗的知识。许多父母面对孩子上网成瘾,常常苦口婆心的劝告、哭诉,最后无计可施。要正确面对,采取恰当的方法来改变孩子,调动孩子的兴趣,帮助他们走出网络成瘾这一迷阵。
改变对孩子的错误教育方法。
许多父母教育方式过于简单,要么一味溺爱、放纵,最终导致孩子性格不成熟,独立处理问题能力差,使孩子不能合理应对外界事物;要么对孩子严加看管,甚至将其关在家里,不能出门。
有一次上网成瘾的孩子,就恨得咬牙切齿,恨不得一棒打死孩子。这种错误的教育方式对孩子来说,是造成网瘾的高危因素。实际上,对孩子实施正确的家庭教育,是改变网瘾问题的关键。
擅长「弹性说服」,设身处地为孩子着想,了解孩子的需求,切忌大惊小怪。
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