高一孩子沉迷手机，现在在家不愿意上学怎么办？

一、高一孩子沉迷手机，现在在家不愿意上学怎么办？

重庆孙太太的儿子高一，高考成绩还算可以，顺利考入了一所重点中学。

最糟糕的是，暑假里，孙妈妈对手机成了迷，每天下班回到家，都会看到自己的孩子在家里玩手机。

孙妈妈曾让他适当地玩手机，也让他在学校里有一段时间的适应，但他说，他刚刚参加了一场考试，所以他想好好休息，不想让家人给他太大的压力。

有了父亲的撑腰，小男孩根本不理会孙夫人，自顾自的玩着自己的手机。

刚开始的时候，孩子们还能坚持到晚上十点以后，但是渐渐的，他们的作息就变得很晚了，有时候孙妈妈半夜一点起床去卫生间，就会发现自己的孩子还没有睡着。

孙妈妈看不下去了，劝孩子早点休息，不然开学后改不过来，结果孩子说不用管他，等开学了自己会调整好的。孙妈妈没办法，只能任由孩子。

好不容易等到开学，孩子终于去学校了，本来孙妈妈以为孩子会恢复正常上学正常作息的生活了，结果并不是这样。

头一个星期，孩子表现得还可以，第二个星期开始，孩子玩手机又慢慢失控，每天放学回家就是玩手机，然后到1

2点交手机，作业也是用手机搜答案，或者叫同学发给他，从来不自己思考。

第一次月考，孩子各科成绩特别差，班主任也联系了孙妈妈提到了孩子的学习情况，上课没啥精神，好像不认真听一样，作业也很明显没有经过思考。孙妈妈非常生气，一气之下将孩子的手机没收了。

没想到孩子第二天赌气不去上学了，孙妈妈没有办法，把手机给回了孩子，但孩子还是不去学校，说等他自己调整好会上学的。孙妈妈不知道该如何引导孩子，来咨询我们怎么办。

二、孩子不上学家长怎么办

不少家长可能都犯了孙妈妈这样的错误，在孩子假期放松监督，结果往往是孩子沉迷手机无法自拔。其实，越是长假，家长对于孩子在家的生活越不能放松。

通过分析孩子的情况，我们建议孙妈妈从这几个方面去帮孩子调整：

第一，家长改变认知思维，控制自己焦虑的情绪。孩子发展到今天这样，很大程度是因为孙妈妈放任孩子导致的。

许多成年人面对手机都没办法控制自己，更何况孩子呢？因此，孙妈妈一定要对孩子进行适当的监督，用行动去引导孩子。

其次是控制好焦虑的情绪，避免跟孩子讲过多的大道理或者采取没收手机这样简单粗暴的方法。

第二，纠正孩子的生活作息，基础的睡眠。孩子现在每天晚上玩手机到一两点，按照7点要起床算，睡觉时间也就五六个小时，对于正在发育的青春期孩子来说是不够的，所以会出现早上起不来，就算起来了上课也没精神的情况。因此，孙妈妈要纠正孩子的作息情况，让孩子有充足的睡眠时间。

第三、引导孩子学习、运动、手机、作息等方面的规律，使孩子在正常的学校和家庭作业中有界限地玩手机。

我们碰到的那些说自己调节状态的孩子，到最后基本上没有一个孩子能做到，也有一些孩子一年多都不能适应。

他们现在还沉浸在手机里，不读书，不锻炼，不规律的生活，几时才能恢复过来？

所以，父母在孩子说要自己调节的时候，也不能让他这么做，最多也就是让他适应一下，如果他还在玩手机，那么他的学习、作息、运动、玩手机都要注意分寸。

第四、为孩子设定学习目的、制订学习方案，使孩子重新获得学习的主动性。

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